โรงพยาบาลตรังรวมแพทย์

แผนที่
โรงพยาบาล
โทรหาเรา
075-218988
แสบร้อนกลางอก สัญญาณอาการกรดไหลย้อน

แสบร้อนกลางอก สัญญาณอาการกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน พบได้ตั้งแต่เด็กทารกไปจนถึงผู้ใหญ่ เป็นภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนบริเวณหน้าอกหรืออาการขย้อนจนรบกวนชีวิตประจำวันได้

ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ส่วนใหญ่มักมีอาการไม่มาก สามารถป้องกันเองได้ ดังนี้

-ระวังน้ำหนักตัวไม่ให้มากหรืออ้วนเกินไป
-หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม น้ำผลไม้ หรืออาหารที่มีรสเปรี้ยวจัด เผ็ดจัด
-หลีกเลี่ยงการดื่มสุราและการสูบบุหรี่
-หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อเย็นปริมาณมาก และไม่ควรนอนทันทีหลังรับประทานอาหารอย่างน้อย 4 ชั่วโมง
-ไม่ใส่เสื้อผ้ารัดรูปหรือรัดเข็มขัดแน่นจนเกินไป
-ควรรับประทานอาหารปริมาณน้อยแต่บ่อยครั้ง
-พยายามหลีกเลี่ยงความเครียด

กลับหน้าหลัก